■施術の考え方
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（ ） 症状 腰、臀部の施術方法
腰、臀部の施術
◼️腰がお辛い方は骨際や腰の後面が硬く強ばっている方が多いです。
◼️腰の深部骨際に凝り固まっている筋肉の塊をしっかり捉えます。（胸腰筋膜、腰背腱膜、腸腰靱帯、腰方形筋、大腰筋、広背筋、多裂筋等）
【指圧】で持続的にじっくり圧を加えます。また【あん摩】も同時平行的を行います。指圧とあん摩を繰り返し硬結部分に徐々に圧を強めて行きます。
特にコリ、ハリの強い方は横向きでも行い効果を高めて行きます。緩んでいく感覚を得られると思います。
◼️臀部も腰と同時平行的に施術します。骨盤には腰の筋肉と臀部の筋肉が付着しているので、腰の動作に連動性が生じやすい為です。特に臀部が硬い方はうつ伏せ横向き上向きで筋肉を捉え、きっちり施術します。
腰、臀部の施術で腰周りが楽になったのを感じて頂けると思います。（大殿筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋、上双子筋、内閉鎖筋、下双子筋、外閉鎖筋、大腿方形筋） -
（ ） 症状 脊柱起立筋群、横突棘筋をほぐす
背骨際から背中（縦に長い筋肉、首、頭部の一部に付着）をほぐす
◼️背中に縦に長い筋肉がいくつかあります。この筋肉が辛いという方は横向きで施術します。
この筋肉をうつ伏せで施術すると解剖学的に特に下部肋骨に負荷がかかりやすい付着の構造をしているので注意を払います。ですので横向きで施術します。
◼️この筋肉は姿勢を正す（気をつけの姿勢です）筋肉でその名も脊柱を起こすので脊柱起立筋といいます。
パソコンを行う等の姿勢は前傾しています。その姿勢を維持出来ているのは主にこの脊柱起立筋が前に倒れない様に脊柱を起こしているので前に倒れないのです。（疲労しやすい）
更に脊柱の際に比較的小さい筋肉が多く存在します（横突棘筋）。指圧で探って行くと部分部分でかなり強く固まっている方がいらっしゃいます。この部位は指圧で持続的に深く押さえる事で緩んで来ます。
最後にあん摩（撫でる、軽擦等）を施す事で爽快感が得られほぐれた感覚を得られると思います。 -
（ ） 症状 肩甲骨周りの施術と考え方
肩甲骨周りの施術
◼️肩甲骨にはあらゆる方向から筋肉が付着しています。
◼️特に肩甲骨の上部、内側、外側が固まっています。又上腕上部の筋肉も肩甲骨に付着していて（三角筋等）この筋肉が固まってしまっている方もいらっしゃいます。（僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋、小円筋、大円筋、広背筋、棘上筋、棘下筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、三角筋）
それら全ての筋肉を【指圧】しながら硬結部位を探り、しっかり押さえます。（持続して圧します）、更に【あん摩】を組み合わせ肩甲骨周辺の筋肉全体を緩めて行きます。
◼️肩甲骨の内側は肋骨と近接していて、むやみに施術すると危険です。しっかり硬結部位を見極め凝りを押さえこむ事で開放感が得られると思います。（施術時から呼吸が楽になって行くのを感じると言う方もいらっしゃいます）（僧帽筋、菱形筋）
◼️肩甲骨の上部には首と繋がっている筋肉があり、首、肩の施術と平行して施術します。（肩甲挙筋）
◼️首、肩周り、肩甲骨周り、腕を施術する事で肩甲骨から上部のスッキリした感覚が体感できるはずです -
（ ） 症状 深部の凝り固まった筋肉を解きほぐします
部位別、施術方法
【凝りやすい方の特徴】
◼️基本的に長時間、頭が前に倒れ、前傾姿勢にある方（パソコン等使用時）は凝りやすいです。
それは前傾姿勢に維持出来ているのは体の主に後面にある筋群が、体が前に倒れない様に長時間引っ張り上げているからです。（長時間筋トレしている様なものです）
毎日毎日その姿勢を取り続ける事は毎日毎日同じ筋肉を筋トレしているのでその筋肉は疲労し、疲労物質が発生。発痛物質が出現しコリ（筋肉が収縮し固まる）となります。
コリが出来ているのに更にその前傾姿勢を取り続けるので、凝りの硬さを自ら助長してしまい更に硬くなるという悪循環が生じてしまいます。こうなると強い凝り、頭痛、シビレ等症状が発生しやすくなります
上記の事をふまえて、私がどの様な考えで施術しているのか読んで見てくださいませ
【首凝り編】
◼️頭と首の境に、目の動きに微細に反応する深部にある筋群（後頭下筋群）があります。
目を酷使する方は特にこの筋群が固まっている傾向があります。又、この筋群の隙間には頭痛に関係する神経（大後頭神経）が走っていて筋肉が固まるとその神経を圧迫し緊張型頭痛を引き起こすとも言われています。
ですのでこの固まった筋群をほぐし圧迫を受けている神経を除圧しないと首疲労、目のスッキリ感が出ません。
今まで培った施術経験から凝りの硬さ、形状を感じ取り、指圧の強度、角度を考え、お客様の反応を感じながら施術します。
施術後はお客様から「凄く軽くなった！」「スッキリした！」「目がよく見える!」「助かった！」等のご感想を頂いていおります。
◼️首の後方も硬く筋ばっている方がおられます。板状筋や僧帽筋も指圧でしっかり押さえます。
◼️首の側面、前面のコリもしっかり押さえます。食いしばりや歯ぎしりのある方、無意識に力が入ってしまう方は特に凝りやすいです。首の前面には血圧や二酸化炭素等の濃度を検知する部位があり施術時は注意をが必要です
◼️首から肩口にかけて硬くなりやすい斜角筋群（首から肋骨に付着）があります。
一部肋骨に付着する性質から硬くなると呼吸が浅くなりやすいです。
又咳き込む状態が継続する方も硬くなりやすいです。（上記の筋肉に関係しています）更にこの筋群の間隙をぬって腕に向かう神経叢がある為この筋群が硬くなると腕のだるさやシビレが生じる事があります。ですのでこの筋群を狙って指圧で緩める事で上記の症状を押さえ予防する事に繋がります。
◼️頭と首の境目、後方、側面、前方の凝りハリをほぐす事で首周りがスッキリした状態を実感出来ると思います。御来店お待ちしております（僧帽筋、板状筋、後頭下筋群、肩甲挙筋、斜角筋、棘上筋、胸鎖乳突筋、帽状腱膜） -
（ 凝り固まった筋肉に柔軟性を） 症状
指圧の目的
【指圧】は主に親指を使用し施術します。
【あん摩】は、押さえる、撫でる、擦る、叩く、揉む等を行います。
◼️指圧の目的は指圧により血液の流れを良くし、結果的に【健康を保とう（恒常性を保つ）】というのが目的です
その仕組みは
◼️人体には皮膚にある程度の刺激が加わると血管が拡張するという仕組みが備わっています。それを「軸索反射（じくさくはんしゃ）」といいます。
指圧はその軸索反射を利用し
①硬いコリには発痛物質や老廃物等があり圧を加える事で血管が拡張し流れやすくなりその組織は柔軟性を増す。
②血管が拡張する事で酸素や栄養分が流れやすくなり、先々の組織に運搬しやすくなる
③血管が拡張する事で「チーム免疫」の皆さんが病原菌を攻撃しやすい環境が出来る（遊走性が増す）
又、人体に触れる事でオキシトシンという幸せホルモンが増す。凝りの減少によりストレスが軽減され寝付きが良くなったり、やる気や集中力が増したり等の効果があります。
ただその凝りを施術者が感じ取り、しっかり施術出来なければその効果は期待できないでしょう。私はコース時間内に出来るだけこの軸索反射（治療的要素）を発揮させつつ、リラクゼーション効果も狙いながら施術するよう心がけています。
◼️指圧は基本操作がとても大事です。その上で施術経験と知識、そして各お客様、人により会話等（勿論静かに施術する事も重要です）も指圧の効果を上げられる要素として重要です。今まで培った施術経験でしっかりアプローチさせて頂きます。
私1人で施術しております。開業から10年以上が過ぎ、多くのお客様に御来店頂いていおります。勝手ながら「私の施術が一定の評価を頂いているのかな」と思っています。
お店を探されている方、是非当店にお越し下さいませ。御来店お待ちしております -
女性 30代
M.T （ 30代 女性 指圧60分コース） 症状 首、肩
しっかりマッサージして頂けるお店を探していました
いつも指名させて頂いていた方がお辞めになりお店を探しておりました
近隣でいろいろなお店でマッサージを受けたのですがどうも私にはしっくりこないのです
もう少し範囲を広げて検索するとこちらのお店のホームページの内容が私のコリをしっかり捉えて頂けそうなので伺って見ることにいたしました。
私の首肩はかなり固くリラクゼーションの様な感じでは全くほぐれません。失礼かもしれませんが期待半分で60分コースを選ばさせて頂きました…
しかしいざ施術がはじまると私が想像していた以上に凄く満足度の高いマッサージです
首肩の辛いコリをしっかり捉えて頂き本当に助かりました。（なかなかこちらのお店のようなマッサージをして頂けるところは経験的かなり少なく、私には本当に貴重です!!）
やっと良いお店が見つかりました!!
今後もよろしくお願いします!! -
男性 50代
O.T （ 50代 男性 指圧45分コース） 症状 全身まんべんなく
近所にこんなに上手いマッサージ店があったとは
こちらのお店は以前から気になっておりました。いつもは東京の仕事場近くにある店を利用していたので利用しておりませんでしたが一度入って見ようということで利用して見ることに。
こちらのお店、失礼かもしれませんが外から見るのとは違って店内は広く、思っていたよりも数段綺麗!!
そして何よりマッサージが上手い!!東京で受けているお店より上手いです。家からも近くお値段も手頃で大満足です。
今後はこちらのお店を利用させて頂きます。 -
女性 30代
NW （ 30代 女性 指圧60分コース） 症状 肩、背中、腰、
田園都市線でマッサージ店探しておりました。
私が通っていたマッサージ店で指名させて頂いていた方がお辞めになり、田園都市線でマッサージ店を探しておりました。
出来れば最寄り駅近くで国家資格をもった方のいらっしゃるお店で探していたところ、こちらのお店を見つけました♪
肝心な施術なのですが、私には店長さんのマッサージがとても合っていました。
というか凄く上手い!!プロのマッサージという感じです!!
凝っている部分をしっかりと押さえてくれて血液が全身を巡って行く感覚があり
ました♪体もぽかぽかしてきました。
マッサージがお上手でお値段もお手頃。今後はこちらのお店に通わせて頂きます!! -
男性 50代
Ik （ 50代 男性 指圧90分コース） 症状 首、肩、背中、腰
腕の良いマッサージ店を探していました
最近田園都市線沿線主に引っ越してきてマッサージ店を探しておりました。
自宅最寄り駅でいろんなお店に行ったのですが申し訳ないですが私には今一つな感じでした。
少し足を伸ばしたところにマッサージ店がないか検索してみるとこちらのお店が
こちらのお店は店長さん１人で営業してる様なのですが、この店長さんの施術はまあ上手い!!の一言!!
私の自覚してる凝りの部分は勿論なのですが、自覚していない凝りにもしっかりと指で捉えてくるのを実感!!
体をほぐそうという店長さんの意志がマッサージを受けてて伝わってきます。圧加減も絶妙です
私は凝りがひどいのですが、凝りの厳しい方はこちらのお店をお勧め致します。
凝りの深い部分にしっかりと指が入ってくるのを実感されることと思います -
女性 30代
K.A （ 30代 女性 足つぼ30分+指圧60分コース） 症状 ふくらはぎ、首肩腰 全身
体が軽くなりました。ありがとうございます。
仕事が忙しくもう体がぼろぼろ…こちらのお店は足つぼと指圧のコースがあったので組み合わせて全身をほぐして頂きました。マッサージ中から体がほぐれていくのを実感！私の辛いところを的確に押さえて頂き本当に体が軽くなりました!!店内は思っていたより広く、また静かでリラックス出来ました。疲れた時はこちらのお店をまた利用しようと思います。 -
男性 30代
W.K （ 30代 男性 指圧60分コース） 症状 肩、背中
丁寧でちょうど良い力加減です
私の辛いところをしっかりほぐして頂きました。また他のお店でうつ伏せでマッサージを行う時、顔に当てる部分と胸にあてるマット？が硬く痛かったのですが、こちらのお店のものは柔らかくリラックスしてマッサージを受ける事が出来ました。顔にくるところにベッドに穴が空いていてるのも息苦しくなくて良かったです。 -
男性 50代
Y.D （ 50代 男性 指圧90分コース） 症状 首肩腰
助かっています
私のコリをしっかりマッサージして頂けるお店がなかなか見つからず探しておりました。ホームページに国家資格者の文言が目にとまりこちらのお店に。私は首肩周り腰にかなり硬いコリがあるのですが、こんなに的確にコリをとらえて頂いたのは初めてです。マッサージ終了後は身体が軽く、本当に助かりました。今後はこちらのお店にお世話になろうと思います。また、店長さんが気さくで話しやすいのも良かったです。 -
女性 30代
U.W （ 30代 女性 足つぼ60分コース） 症状 足裏、ふくらはぎ
お値段のお手頃な足つぼ店を探していました
立ち仕事でとにかく足がパンパン!!まずはお湯の入ったフットバスでブクブクと足の温め（この時点でとても癒されます）ベッドで施術。疲れていた足にほどよい刺激でとても気持ちいい！！静かな店内でゆったりとした時間を過ごせました。終わってみると足だけでなく全身がスッキリ！靴を履くとむくみがとれたせいか靴がぶかぶかで驚きました!!また宜しくお願いしますね!! -
男性 40代
J.k （ 40代 男性 60分コース） 症状 首、肩、背中
ちゃんとマッサージしてくれる店を探していました。
こちらに引っ越してきてマッサージ店を探していました。前に住んでいたところでもマッサージ通いしていた私にとって、マッサージ店探しは重要な位置づけです。私のマッサージ店を選ぶ基準は、ちゃんとコリがわかってくれてしっかりマッサージしてくれる事です。料金やお店までの距離も選ぶ基準にはなりますがまずはマッサージが上手くなくては話しになりません。こちらのお店は、というか店長さん一人で行っているのですが、とにかくこの店長さん上手いの一言!!上手い上に料金もお手頃で店内も綺麗!!私の住んでいるところからは少し離れているのですがコストパフォーマンスも大満足！次は90分コースを利用しようと思います。 -
男性 50代
O.M （ 50代 男性 90分コースか120分コース） 症状 首肩、背中、腰
私の固い首コリをしっかり指圧してくれます。
私の首コリは非常に辛く、いろんな整体、カイロプラクティック、鍼、指圧マッサージ店等で施術してもらったのですがどのお店も今一つで、ダメもとでこちらのお店に入りました。施術して頂くと今まで受けてきた施術とは全然違い、私が押してほしいところにビシッと指が入ってきて回しずらかった首は回る様になり首が楽になりました！同時に頭痛や体のだるさも取れたような感じがして体が軽くなりました！。数週間するとまたコリが出てしまうのですが、こちらのお店に行く様になってから以前程のひどいコリ、頭痛に悩まなくなりました。これからもよろしくお願いします。 -
女性 40代
F.k （ 40代 女性 60分コース） 症状 首肩
浪越学校卒業のマッサージ店を探してました!!
何年も通っていた藤ヶ丘の指圧店が閉店してしまい凄く残念に思っていました。この藤ヶ丘のお店の店長さんが浪越の指圧学校出身で凄く上手な方でしたので、浪越出身の方のお店を検索。するとこちらのお店が！。指圧して頂くと順番や細かいやり方等違いはありますが、私の固く辛い部分をしっかり指圧して頂けて体が本当に凄く楽になり全身ポカポカしました！自宅からは数駅離れていますがこちらのお店でお世話になろうと思います!!おそらく藤ヶ丘のお店がなくなり困っておられる方が大勢いると思うんです。こちらのお店をお勧めしますよ！ -
女性 30代
y.s （ 30代 女性 60分コース） 症状 首肩腰
私にとってオアシスの場所です♪
日々仕事、子育てと奮闘の毎日で体がコチコチ（悲鳴…）。旦那様にどうしてもマッサージに行きたいので子供の世話を頼んでこちらのお店に。疲れた場所にぐぐ～っと指が入ってきて最高に気持ちいい!!こちらのお店は店長さんが一人で行っているということで店内は静か！他人を気にすることなくゆったりマッサージを受けられて時おり私の愚痴も聞いて頂き心身共にスッキリです！また来ます!! -
男性 50代
K.S （ 50代 男性 90分コース） 症状 首肩
良い店見つけました!!
私が通っていた青葉台のお店が閉店してしまいどこか良いお店がないのか探しておりました。首肩がひどく辛く本当に困っていたんです…ホームページに国家資格、店長さんの写真があり良い人そうなので来てみました。施術の感想は、正直、こんなにしっかりたマッサージを受けたのは初めて！！
首肩の辛い部分にきっちり指が入ってきてコリがほどけていくのが実感出来ました!!
これからも利用させて頂きます!! -
男性 60代
M.S様 （ 60代 男性 60分指圧コース） 症状 首・肩・右臀部・右スネ
見上さんの施術は本当にすごい
海外6ヵ国、もちろん日本でも30年ほどいろいろなマッサージを受けてきましたが、見上さんの施術は本当にすごい。自分の身体のつらい部分を私が言わなくても、全て見通しているかのように、ここぞというコリのポイントにしっかり指が入ってきます。
今後もよろしくお願いします！ -
男性 40代
M.I様 （ 40代 男性 足ツボ30分＋指圧60分コース） 症状 全体
リーズナブルでなおかつしっかりと施術してくれます
自宅から近く、お値段もリーズナブルでなおかつしっかりと施術してくれます。店長さんの人柄も気さくで話しやすいのがいいですね。 -
女性 40代
S.E様 （ 40代 女性 90分指圧コース～120分コース） 症状 肩・首
気兼ねなく、何よりも施術に満足が得られます。
施術する方が多いお店だと、上手な方とそうでない方の差がすごくあるんです。他のお店であまり上手でない方のマッサージを受け、とても残念な気持ちになったのですが、次は上手な方に施術してもらえると期待して再度行ったのです。すると偶然なのかそのお店の方針なのかわからないですがまた前回と同じ方が私にマッサージを・・・。御本人を目の前に「他の方に変わっていただけますか？」とはとてもいえなくて…。結局同じ方にマッサージをしてもらうことに。こちらのお店は今の所院長さんお1人でされているということ。気兼ねなく、何よりも施術に満足が得られます。お店に行けば必ず店長さんにマッサージしていただけるし、お店も貸切状態なのがまた良いですね。 -
女性 30代
K.I様 （ 30代 女性 45分指圧コース） 症状 肩・首・腰
開業当時から定期的に通わせてもらっています
開業当時から定期的に通わせてもらっています。身体の不調を確実にケアしてくださりいつも救われています。夫婦共々よろしくお願いします。 -
男性
（ 男性 30分指圧コース） 症状 肩・首・肩甲骨周り・腰
とても気さくな店長さんで、指が凝っていることをしっかりと捉えてくれます。
首・肩こりや腰の頑固な凝りも、しっかりほぐしてくれます！「凝りがひどくてしょうがない。いろんなマッサージ店を探している」そんな方におすすめです！（エキテンサイトより） -
女性 30代
（ 30代 女性 60分指圧コース） 症状 首・肩・肩甲骨周り
安心して施術を受けることができました
店長さんが誠実なお人柄なので、安心して施術を受けることができました。凝っている所に指をぐ～んといれてくれるので、日々ひどい肩こりに悩まされている私にはともて気持よく、至福の時間を過ごすことができました。オイルを使ったフットマッサージもあるとのことなので、次回はそちらをお願いしようと思います。（エキテンサイトより）